18 رفتار عاشقانه بی نظیر که می توان با همسر داشت
18 رفتار عاشقانه بی نظیر که می توان با همسر داشت
رفتارهای عاشقانه ای که با همسرتان دارید می تواند بهترین حس را در شما و او ایجاد کند تا بیشتر لذت زندگی زناشویی را حس کنــــید و از چیزی که هستید نهایت لذت را ببرید. گذشت زمان ميتواند شدت عشق و علاقه حتی بین بهترین زوج‌ها را کم‌رنگ کند. همسران معمولا وقتی خیلی خسته یا مضطرب هستند، دیگر مانند گذشته به یکدیگر محبت نميکنند. گاهی‌اوقات هم منتظر ميمانند تا طرف مقابل‌شان، در مهربانی کردن و انجام دادن رفتار عاشقانه پیش قدم شود. در این مقاله شما را با ۱۷ ایده جذاب برای داشتن رفتار عاشقانه با همسر آشنا خواهیم کرد.
مهربانی‌های کوچک که به آنها رفتارهای عاشقانه هم ميگویند، ميتوانند ابراز علاقه‌ی کلامی یا غیرکلامی، توجه یا محبت دائمی باشد. از نمونه‌های عالیِ رفتارهای عاشقانه ميتوان به کارهایی نظیر: دادن حوله گرم به همسر پس از حمام یا غافلگیر کردن همسر با استخدام پرستار بچه، اشاره کرد. این رفتارهای به ظاهر ساده و کم اهمیت، نیروی حیات و دوام رابطه‌ی زن و مرد هستند. این رفتارها به هر دو شریک زندگی نشان ميدهند که برای یکدیگر ارزش دارند و رابطه‌شان مهم است.
رفتارهای عاشقانه هنگام شروع یک رابطه
رفتار عاشقانه با همسر در ابتدای هر رابطه، به طور خودکار بروز داده ميشوند. این مراحل را معمولا فاز رمانتیک یا فاز ماه عسلِ مينامند.
چند لحظه به روزهای اول رابطه‌تان فکر کنــــید و آن رفتارهای ساده اما مهم خود در قبال همسرتان را به یاد بیاورید. به آن لحظات شیرینی که به نیازهای همسرتان، پیش از خودش توجه ميکردید، فکر کنــــید: انتخاب و درست کردن یک کارت دعوت بی‌نظیر و بی‌نقص؛ درست کردن شیرینی مورد علاقه‌اش که همیشه از آن حرف ميزد؛ ماساژ دادن او.
چه چیزی باعث ميشود که به مرور زمان، تعداد این رفتارهای عاشقانه و احساسات خوب همراه آنها کم ميشود؟ پاسخ در کمال تعجب بسیار ساده است. کم شدن این رفتارها در نتیجه‌ی غفلت و بی‌توجهی به‌وجود ميآید. افراد به مرور زمان به همسر و رابطه مشترک‌شان، توجه کافی نشان نميدهند. البته باید گفت، این رفتار هرگز از روی کینه‌توزی نیست. زوج‌ها به دلیل اینکه در مورد ماهیت یک عشق بادوام، اشتباه فکر ميکنند، دست از این رفتارهای محبت‌آمیز برميدارند.
باورهای مخرب رفتارهای عاشقانه
۱. این رفتارهای «کم اهمیت»، در رابطه‌ی طولانی‌مدت، تا حدی احمقانه و بی‌معنی هستند
همه‌ی افراد دوست دارند که همسران‌شان، نه‌تنها در ابتدا و شروع رابطه، بلکه تا پایان عمر، برای آنها ارزش قائل شوند. چه چیزی ميتواند مهم‌تر از این باشد که همسرتان احساس کند گرامي، باارزش و مهم‌ترین فرد زندگی‌تان است؟
۲. از آنجاکه چشمه‌ی رفتارهای عاشقانه در ابتدا جوشان است، بنابراین در آینده هم به همین منوال خواهد بود
بیشتر زوج‌ها به این حرف اعتقاد دارند. آنها ميگویند، «اگر برای اینکه عشقم را ثابت کنم، باید این همه تلاش کنم، پس حتما مشکلی در این رابطه هست.» یا « آیا عشق به خودی‌خود مشخص نیست؟»
بسیاری از مردم فکر ميکنند، این گونه برنامه‌ریزی‌ها و رفتارهای عاشقانه از دل مسائل مختلف به‌وجود ميآید و لازم نیست خودشان برنامه‌ریزی خاصی در این مورد داشته باشند. اما باید گفت گاهی اوقات برنامه‌ریزی خاص در این زمینه موجب افزایش رفتارهای عاشقانه ميشود. در واقع برنامه‌ریزی برای انجام دادن رفتارهای عاشقانه، شرایط بهتری در حفظ علاقه به‌وجود ميآورد. بودن در کنار همسر و انجام دادن کاری خاص برای او، زندگی‌تان را خواستنی‌تر ميکند. ایده‌آل فکر کردن در مورد اینکه رفتارهای عاشقانه باید خودبه‌خود پیش بیایند، خطرناک است.
وقتی برای اولین بار متوجه ميشوید که آن احساسات روزهای اول رابطه‌تان را ندارید، ممکن است دچار ترس و وحشت شوید. ممکن است مشکلی در رابطه‌تان پیش آمده باشد! شاید رابطه نباید شروع ميشده است. ممکن است شما واقعا به او علاقه‌مند نبوده‌اید یا رفتار شریک زندگی‌تان تغییر کرده است. البته به این موضوع هم فکر کنــــید که شاید به دلیل اینکه رفتارهای ساده‌ای را که پیش از این برای حفظ رابطه و همسرتان انجام ميدادید کنار گذاشته‌اید و احساسات خودتان نسبت به این رابطه تغییر کرده است. اما اگر مشکل خاصی در زندگی‌تان نیست، یادتان باشد که نباید دست از رفتارهای عاشقانه برداشت. وجود این رفتارها برای گرم نگهداشتن روابط‌تان، بسیار ضروری است.
۳. نباید برای عشق ورزیدن، تلاش خاصی کرد
بسیاری از مردم تصور ميکنند که برای حفظ عشق، لازم نیست تلاش کنند. عشق باید معجزه‌وار رخ بدهد. اما باید گفت، عشق نیازمند تصحیح دائم مهارت‌های اصلی حفظ رابطه است. مهارت‌هایی مانند شنیدن و درک کردن، ابراز احساسات خود با مهربانی و همچنین حل مشکل بدون انتقاد از یکدیگر، از مهارت‌های اصلی حفظ رابطه‌اند. زن و شوهرها، اوایل زندگی مشترک از این مهارت‌ها با دست‌ودلبازی استفاده ميکنند. اما به مرور زمان این مهارت‌ها را کنار ميگذارند و بیش از پیش منفعل ميشوند و به همین اندازه هم به میزان نارضایتی و رنجش‌شان افزوده ميشود. آنها از کارهایی که ابتدای رابطه‌شان با خوشحالی و رغبت انجام ميدادند، دست ميکشند.
فهرستی از ایده‌ها برای داشتن رفتار عاشقانه با همسر
فعالیت‌هایی که همسران باید انجام بدهند، مانند «مشق شب» است و آنها باید فهرستی از «رفتارهای عاشقانه» تهیه کنند و هر روز حداقل یکی از این رفتارها را انجام بدهند.
در ادامه فهرستی از گزینه‌های پیشنهادی برای داشتن رفتار عاشقانه با همسر ارائه شده است. این فهرست برگرفته از کتابی با عنوان «روشنی بخشیدن به قلب: گام‌هایی در مسیر داشتن ازدواجی معنوی‌تر» است. برخی از کارهای آن ممکن است خنده‌دار باشد و چندان جالب به نظر نیایند. اما برخی دیگر بسیار خوب و عالی هستند. البته با خواندن این فهرست، ميتوانید ایده‌های خودتان را به آن اضافه کنــــید و کار دلخواه خود و همسرتان را انجام بدهـــید.
۱. ورزش
با همسرتان، دست در دست، به پیاده‌روی بروید. یا اجازه بدهـــید، همسرتان نیز وقتی برای خود داشته باشد و به تنهایی به پیاده‌روی برود.
موسیقی بگذارید و با همسرتان برقصید.
در کنار هم یوگا یا حرکات کششی انجام بدهـــید.
۲. مطالعه
داستانی را که هر دو دوست دارید، در رختخواب بخوانید.
همسرتان را با خرید کتاب یا نشریه‌ی مورد علاقه‌اش، غافلگیر کنــــید و زمانی را در اختیارش قرار دهـــید تا بتواند آن را مطالعه کند.
برای همسرتان شعر بخوانید.
۳. موسیقی
برای همسرتان ترانه‌ای عاشقانه بخوانید (حتی اگر صدای خوبی ندارید).
برای رفتن به کنسرت یا برنامه اجرای موسیقی، بلیت بخرید و همسرتان را غافلگیر کنــــید.
موسیقی‌ای برای همسرتان پخش کنــــید که مفهوم ویژه‌ای برایش دارد و با موسیقی‌هایی که همیشه گوش ميکنــــید متفاوت است.
۴. مدیتیشن
کاری کنــــید که همسرتان بتواند کمی در سکوت، تنها بماند.
برنامه‌ای خارج از منزل ترتیب بدهـــید تا بتوانید در کنار همسرتان لحظاتی آرام بگذرانید یا مدیتیشن انجام دهـــید.
۵. استراحت
وقتی مشغول آماده کردن صبحانه و بیدار کردن کودکان‌تان هستید، اجازه بدهـــید همسرتان نیم ساعت بیشتر بخوابد.
همسرتان را تشویق کنــــید یک کم چرت بزند یا هر دو کنار هم استراحت کنــــید.
بگذارید همسرتان روی تختخواب و بالشت نرم و گرم بخوابد، موهایش را نوازش کنــــید و قبل از خواب او را ببوسید.
۶. سرگرمی
او را تشویق کنــــید تا به دنبال سرگرمی مورد علاقه‌اش برود.
به همسرتان کارت هدیه بدهـــید یا وقت اضافه در اختیارش قرار دهـــید که بتواند به سرگرمی مورد علاقه‌اش بپردازد.
برنامه‌ای برای بیرون از خانه و مرتبط با سرگرمی مورد علاقه همسرتان ترتیب بدهـــید.
۷. موسیقی/ تلویزیون
همسرتان را با خرید دی‌وی‌دی فیلم محبوبش، غافلگیر کنــــید (البته زمانی آرام و بی‌صدا برای تماشای آن، در نظر بگیرید).
برنامه‌ی جذابی مربوط به دوران کودکی‌تان را در کنار هم تماشا کنــــید.
برای شب برنامه‌ی تماشای فیلم در سینما ترتیب بدهـــید و البته فیلمی را انتخاب کنــــید که همسرتان مشتاق به دیدنش است.
۸. حمام
وان حمام عالی برای همسرتان آماده کنــــید.
حمام را صبح، قبل از اینکه همسرتان از خواب بیدار شود، برای او گرم کنــــید.
حوله گرم برای همسرتان آماده کنــــید.
۹. غذا
غذای مورد علاقه همسرتان را آماده کنــــید.
اگر ميدانید همسرتان یک روز طولانی پرکار خواهد داشت، برای او خوراکی میان‌وعده آماده کنــــید.
ميتوانید برخی از خوراکی‌هایی که درست ميکنــــید، مانند شیرینی، شکل قلب آماده کنــــید.
با هم به پیک‌نیک بروید.
به بستنی فروشی بروید و با همدیگر بستنی بخورید.
۱۰. طبیعت
در دل جنگل کنار هم راه بروید و پیاده‌روی کنــــید.
کنار هم به ستارگان خیره شوید.
به تماشای پرنده‌ها بنشینید.
با همدیگر گیاهی در باغچه بکارید.
۱۱. مذهبی/ معنوی
در کنار هم به یک مکان مقدس و مذهبی بروید.
با همدیگر ادعیه بخوانید یا مدیتیشن انجام دهـــید.
در کنار هم داستان‌های معنوی و الهام‌بخش بخوانید.
۱۲. مرتب کردن خانه
بخش‌هایی از خانه را تمیز کنــــید یا بخشی از کار خانه را که مدت‌ها در سر همسرتان بود یا فراموش کرده بود، خودتان انجام دهـــید.
یک گوشه دنج از خانه را برای همسرتان در نظر بگیرید (مثلا، اگر او عاشق طراحی است، یک گوشه از خانه را برای کارهای طراحی او درنظر بگیرید)
به خانه یا محل کارش گل بفرستید.
۱۳. بیرون رفتن
همسرتان را با گردش شبانه یا بردن به مکانی تفریحی دور از خانه، غافلگیر کنــــید.
فرزندان‌تان را بیرون ببرید و اجازه دهـــید همسرتان در سکوت خانه، مدتی تنها بماند و استراحت کند.
اگر همسرتان همیشه برنامه‌ریزی‌ها را انجام ميدهد، این بار خودتان یک برنامه دقیق برای تعطیلات یا آخر هفته، ترتیب دهـــید.
۱۴. بازی
به پارک بروید و تاب بازی کنــــید.
مثل یک کودک، بادباک هوا کنــــید.
مونوپولی یا شطرنج بازی کنــــید.
حباب‌بازی کنــــید.
با گچ روی زمین طراحی کنــــید.
۱۵. لمس کردن
همسرتان را با یک بغل یا بوسه‌ای غیر از جای همیشگی، غافلگیر کنــــید. مثلا پشت گردن یا پیشانی‌اش را ببوسید.
دست یا پای همسرتان را ماساژ دهـــید.
شانه‌های همسرتان را ماساژ دهـــید.
۱۶. رایحه خوش
در فصل رشد گیاهان به گلفروشی محل‌تان بروید و همه‌ی گیاهان معطر پر از شکوفه را در کنار هم بررسی کنــــید و یک نوع گل را به خانه بیاورید و در باغچه بکارید.
یک شمع خوشبو روشن کنــــید.
برای همسرتان یک شاخه گل خوشبو بخرید.
کنار هم بیرون از خانه و در مکانی خوش آب‌وهوا بنشینید و از استشمام هوای تازه لذت ببرید.
۱۷. حیوانات
اگر حیوان خانگی، مانند سگ دارید، در کنار هم، حیوان را به گردش ببرید.
به تماشای باغ وحش‌های محل زندگی‌تان بروید.
با هم به مزرعه‌ی پرورش اسب بروید. ميتوانید وانمود کنــــید که ميخواهید یک اسب زیبای عرب بخرید یا فقط اسب سواری کنــــید.
وقتی در حق همسرتان محبتی ميکنــــید، بی‌سروصدا آن را انجام دهـــید و برای آن هیاهو به راه نیندازید. و مهم‌تر اینکه اگر همسرتان کاری برای شما انجام داد، به آن توجه نشان بدهـــید و حتما قدردانی کنــــید. این بخشی از لذت موجود در این رفتارهای عاشقانه است. ميتوانید با خودتان بگویید، «او این فنجان قهوه را برایم آورد، برای اینکه ميخواهد به من محبت کند.» با توجه نشان دادن به این رفتارها، یاد ميگیرید به‌جای تمرکز روی رفتارهای منفی همسرتان توجه‌تان را به تمام کارهای مثبتی که انجام ميدهد، معطوف کنــــید.
مطمئن باشید، این رفتارهای عاشقانه، تفاوت بسیار زیادی در روابط‌تان به وجود ميآورد و هردو نفرتان از زندگی مشترک خود لذت خواهید برد.
منبع : چطور
مطالب بیشتر:
آموزش معاشقه با همسر قبل از رابطه زناشویی
با نشانه های عشق واقعی بین زن و مرد آشنا شویم
