کفش اسپرت برای جذاب شدن استایل پای خانم ها

173 خواندن این مطلب 12 دقیقه زمان میبرد

کفش اسپرت برای جذاب شدن استایل پای خانم ها

کفش های اسپرت اگر به درستی با شلوار ست شوند تیپ فوق العاده جذابی را برایتان به ارمغان می آورند. اگر پاهای اندامی دارید حتما مطلب زیر را دنبال کنید تا بتوانید بهترین و شیک ترین و جذاب ترین کفش اسپرت را بخرید و از خوش استایل بودن پاهایتان لذت ببرید.

راهنمای خرید کفش اسپرت دخترانه

کفش اسپرت در انواع مختلفی طراحی ميشود که رایج‌ترین انواع آنها کفش دویدن و پیاده‌روی است، یعنی کفش‌هایی که شما بطور معمول برای فعالیت‌های روزمره ورزشی‌تان به آن‌ها نیاز خواهید داشت.کفش اسپرت باید بر اساس نیاز و ورزش حرفه‌ای که انجام ميدهید انتخاب شود. در مدل های کفش ورشی طراحان مشهور و حرفه‌ای از تکنولوژی‌هایی بهره ميبرند که دانستن آن‌ها برای داشتن یک انتخاب درست ضروری است و البته برای اینکه بهترین انتخاب را داشته با

به گزارش نیک شو، انتخاب کفش ورزشی نادرست بجای آنکه باعث شود، از ورزش کردن لذت ببرید و سالم‌تر زندگی کنید در نهایت به این ختم ميشود که از درد پاشنه رنج ببرید و روی تخت بیمارستان دراز بکشید.در حالی که شاید در یک فروشگاه اینترنتی کفش و سایر لباس‌های ورزشی و اسپرت یا در نمایندگی‌ها اطلاعاتی را درباره کفش اسپرت و سایر تجهیزات ورزشی در اختیار شما قرار دهند اما دانستن برخی اطلاعات پایه‌ای در باره پا و نیازهای خاص آن‌ها شما را برای انتخاب یک مدل کفش ورزشی کاملا مناسب جلو مياندازد.

در این مطلب چندین توصیه برای انتخاب بهتر کفش ورزشی ميتوانید بخوانید که هنگام خرید به یاد خواهید آورد.

از یک کفش اسپرت چندین استفاده متفاوت نکنید

کفش پیاده روی معمولا ساختاری سفت‌تر دارد در حالیکه کفش دویدن زنانه یا مردانه قابلیت ارتجاعی بیشتری داشته و در با داشتن بالشتک‌های بیشتر در زیره کارایی بالاتری برای دویدن دارند. بنابراین اگر هم ميدوید هم گاهی پیاده‌روی ميکنید بهتر است یک جفت از هر کدام از این دو نوع کفش اسپرت تهیه کنید.

پاهایتان را بشناسید

درست است، همه ما ده انگشت و دو پاشنه داریم اما هر پایی فرم مخصوص به خودش را دارد. دانستن خصلت ویژه پاهایتان به شما کمک ميکند یک جفت کفش ورزشی مردانه یا زنانه مناسب را انتخاب کنید.بیشتر برندهای ورزشی معروف کفش‌های مناسب انواع مدل پا را تولید ميکنند. یکی از راه‌های شناسایی فرم پایتان اگرفتن “آزمون رطوبت” است. پایتان را کمی مرطوب کنید و آن را روی یک ورقه قهوه‌ای رنگ قرار دهید و سپس جای پایتان را نگاه کنید.

اگر جای پای شما به صورت کامل روی کاغذ افتاده است و هیچ برجستگی ندارد یعنی گودی کف پای شما کم است یا اینکه صافی کف پا دارید که در این صورت پای شما به سمت داخل تمایل پیدا ميکند. بنابراین شما به کفشی نیاز دارید که حرکت پای شما را به خوبی کنترل کرده و برای پا کار پشتیبانی و تقویت را انجام دهد.

اگر جای پای شما بیشتر بخش پنجه و پاشنه را نشان ميدهد و یک خط ارتباطی باریک بین آن دو است، فرورفتگی پای شما زیاد است و در این صورت پای شما تمایل دارد رو به بیرون قرار بگیرد. کفش اسپرت مناسب شما کفشی است که زیره آن دارای بالشتک (کوشن) باشد و لایه میانی زیره آن نرم باشد.

اگر جای پای شما بین دو حالت بالا است، سراغ کفش بروید که در عین حال که پای شما را ساپورت کرده و از آن به خوبی محافظت ميکند دارای بالشتک نیز باشد.

یک ساپورت ، بلوز ورزشی و کفش اسپرت و دیگر هیچ . . .

پاهایتان را هر چند وقت یک بار اندازه بگیرید

این اعتقاد درستی نیست که فکر کنید سایز پای بزرگسالان تغییر نميکند، اندازه پای بزرگسالان نیز با افزایش سن تغییر ميکند. بنابراین بهتر است سالی دوبار پایتان را اندازه بگیرید. در عین حال این نکته را نیز مد نظر قرار دهید که سایزبندی و بین مدل کفش اسپرت و برندهای مختلف متفاوت است، بنابراین مثلا اگر یک کفش ورزشی آدیداس سایز 38 برای پای ما مناسب است ممکن است کتانی اسکچرز همین سایز برای پاهای شما مناسب نباشد.

آخر روز خرید کنید

پاها در طول روز و در حین راه رفتن و دویدن کمی ورم ميکند و بزرگ ميشود. پس آخر روز سراغ اندازه زدن پاهایتان یا خرید کردن بروید تا کفش ورزشی مردانه و زنانه درستی را انتخاب کنید.

کفش اسپرت را با جوراب خودتان تست کنید

برای آنکه مطمئن شوید کفش درست اندازه خودتان است و در آن احساس راحتی دارید، کفش اسپرت را با جوراب ورزشی را که قرار است با آن بپوشید امتحان کنید.

گران یا ارزان نخرید

کفش دویدن مردانه و زنانه یا پیاده روی یا هر مدل کفش اسپرت و ورزشی دیگری که با کیفیت بالا تولید شود معمولا به همان نسبت قیمت بالاتری نیز دارد. یک کفش ورزشی ارزان هیچ گاه نميتواند عملکردی به خوبی یک کفش اسپرت مارک دار و گران قیمت باشد.پس بهتر است ارزش کفشی را که ميخرید بدانید و هم سراغ کیفیت بالای کفش اسپرت بروید و هم بدانید پولی که برای خرید لباس ورزشی یا کتانی خود خرج ميکنید چقدر ارزش آن را دارد.

عمر کفش ورزشی را بدانید

یک جفت کفش دویدن معمولی باید پس از 550 تا 650 کیلومتر دویدن تعویض شود. اگر حساب نميکنید که با هر جفت کفش چقدر راه ميروید یا ميدوید ميتوانید به ظاهر و احساس خودتان اعتماد کنید. هر گاه که پاشنه کفش اسپرت خورده شده بود یا راحتی کتانی از بین رفت و احساس کردید قابلیت گذشته را ندارد وقتش رسیده که سراغ خرید کفش ورزشی تازه‌ای بروید.

خرید کردن از یک فروشگاه معتبر و نمایندگی های ورزشی یکی از راه‌های مناسب خرید کفش ورزشی مناسب است. دیجی‌استایل به عنوان نمایندگی ریباک و آدیداس و دیگر تولیدکنندگان لباس‌های ورزشی از جدیدترین مجموعه‌های کفش اسپرت زنانه و مردانه و همچنین کفش ورزشی پسرانه یا دخترانه بهترین انتخاب‌ها را در اختیار شما قرار ميدهد.

حتما از جوراب استفاده کنید

هنگام دویدن و یا راه رفتن، حتما از جوراب استفاده کنید. بهتر است از جوراب های ارتز – که سبب بهبود عملکرد و یا کاهش درد شده و از پیشرفت بدشکلی در اندام جلوگیری می کند – استفاده نمایید تا پاهای شما کاملا با کفش جفت و جور گشته و سلامت پاهای شما تضمین شود.

کفش را امتحان کنید

به حرف فروشنده اعتماد صد در صد نکنید. بنابراین، کفش را قبل از خریداری پوشیده و در مقابل فروشگاه کمی با آن راه رفته و حتی بدوید تا از راحتی آن مطمئن شوید.

به شست پا توجه کنید

همیشه باید حدود 2 سانتی متر بین شست پا و جلوی کفش فاصله باشد. بنابراین، نباید کفشی را بخرید که پنجه پایتان را محکم بگیرد.

به قیمت و مارک کفش توجه کنید

کفش با کیفیت و مناسب دویدن، نسبتا گران قیمت می باشد و البته به منظور سلامت پا، ارزش خرید آن را خواهد داشت.

زمانی که باید کفش نو بخرید را درست تشخیص بدهید

تقریبا به طور میانگین بعد از 700 کیلومتر دویدن، کفش جدیدی باید خریداری کرد. به عبارتی دیگر، به محض اینکه پشت کفش مستهلک شد و یا اینکه در پاهای تان احساس خوبی نداشتید، کفش باید تعوض شود.

ویژگیهای خاص کفش های پیاده روی

افرادی که دائما و در مدت طولانی پیاده روی می کنند می توانند از ویژگی های خاص کفش های پیاده روی بهره های زیادی ببرند. این ویژگی ها شامل جذب شوک و حمایت از تعادل می شوند.

جذب شوک

لژ بکار رفته در پاشنه کفش پا را در هنگام برخورد با زمین در هنگام راه رفتن محافظت می کند. بیشتر کفش های ورزشی لژ دارند ولی کفش های پیاده روی در قسمت پاشنه لژ بیشتری دارند. کفش ورزش هایی مانند تنیس و بسکتبال به دلیل نحوه حرکت در آن ها لژ بیشتری در قسمت جلویی دارند و به همین دلیل کفش های ورزشی برای پیاده روی طولانی مناسب نیستند.

تعادل

در کفش های پیاده روی بخشی وجود دارد که از چرخیدن پا جلوگیری می کند. پیاده روی طولانی باعث چرخیدن پا به داخل یا بیرون می شود که حرکتی طبیعی است ولی ممکن است باعث آسیب رسیدن به پا یا درد شود

کفش پیاده روی یا کفش دویدن

راه روفتن و دویدن مکانیزم مشابهی دارند ولی دویدن سریع تر است و در آن فشار بیشتری به پا وارد می شود. به دلیل ماهیت دویدن کفش های مخصوص آن گرانتر هستند و ویژگیهای خاصی در آن ها در نظر گرفته شده است. کفش های پیاده روی راحت تر هستند و انعطاف پذیری بیشتری دارند.یک کفش پیاده روی بسیار عالی اگر اندازه مناسب پای شما نباشد سودی ندارد دقت کنید که در زمان خرید کفش به طول و عرض آن دقت کنید.

طول کفش

در بسیاری از افراد اندازه دو پا کمی با هم تفاوت دارند و مهم است که در هنگام خرید کفش با پای بزرگتر اندازه شود. دقت کنید که در جلوی کفش به اندازه ۱٫۲ سانت با بلند ترین انگشت پای بزرگتر فاصله باشد. اطمینان حاصل کنید که پاشنه پا در کفش نمی لغزد و در صورت وجود این حالت سایز کوچکتر کفش را امتحان کنید. همه انگشت های پا باید با رویه کفش فاصله مناسب داشته باشند تا در هنگام راه رفتن به آنها فشار وارد نشود.

عرض کفش

عرض کفش به اندازه طولش مهم است ولی بیشتر اوقات نادیده گرفته می شود. هنگامی که کفش را می پوشید نباید کناره های آن از فرم اصلی خارج شوند. اگر پای شما به کناره کفش فشار وارد می کند کفش برای شما باریک است و باید کفش های پهن تر را امتحان کنید. کفش های پیاده روی مانند کفش های مهمانی نیستند و دلیلی برای به زور جا دادن پا در کفش وجود ندارد.

قوس کف کفش

معمولا در یک مدل انتخاب قوس های مختلف ممکن نیست ولی بهتر است مدلی که ساپورت بهتری برای پا فراهم می کند انتخاب شود. نکته مهم در انتخاب کفش این است که مانند لباس سایز درج شده روی آن مهم نمی باشد و طوری که کفش در پا قرار می گیرد اهمیت بیشتری دارد. ممکن است برند های مختلف تا حدودی در اندازه با هم متفاوت باشند. حتما کفش پیاده روی مناسب انتخاب کنید تا از درد و آسیب دیدگی پا جلوگیری شود.

برای این‌که هوای قلب دوم‌مان را داشته باشیم باید در خرید کفش حسابی حواس‌مان را جمع کنیم. در طول روز ساعت‌ها پای‌مان در کفش است و عدم استفاده از کفش مناسب، قطعا برای سلامت ‌جسم‌مان مضر خواهد بود. علی‌الخصوص کفش‌های اسپرت یا ورزشی که اگر درست انتخاب نشوند، ورزش‌مان نه تنها سودی در بر ندارد، بلکه به ما آسیب هم ميرساند. این‌که چطور و با چه ملاک‌هایی کفش اسپرت بخرید، موضوعی است که ميخواهیم به آن بپردازیم.

کفش‌مان را برای چه ورزشی و فعالیتی ميخواهیم؟

اولین نکته‌ای که باید به آن توجه داشته باشیم این است که بدانیم کفش را برای چه نوع فعالیت و چه مکانی ميخریم. آیا تمام طول روز قرار است پای ما در کفش باشد؟ برای دویدن ميخواهیم یا پیاده‌روی؟ فقط ميخواهیم با لباس ست کنیم یا قرار است با آن به کوهنوردی هم برویم؟

اگر زانو درد دارید یا با کمی راه رفتن پایتان خسته ميشود:

کفش‌های ایرمکس و یا کپسول‌دار، کفش‌هایی هستند که به دلیل لژ بیرونی‌شان برای پرتاب پا در دویدن و راه رفتن، بسیار مناسب هستند. این کفش‌ها جلوی ضربه‌های وارد شده به پا را ميگیرند و افرادی که زانو درد دارند و یا در راه رفتن اذیت ميشوند، نباید از خرید این نوع از کفش‌ها غافل شوند. این کفش‌ها از خستگی سریع پا هم جلوگیری ميکند و به شما اجازه ميدهند تا مدت زمان بیشتری راه بروید.

اگر روی سطوح ناهموار حرکت ميکنید:

اگر از آن دسته افرادی هستید که ورزش حرفه‌ای را دنبال نميکنید اما آخر هفته‌ها دل‌ را به کوه و دشت ميزنید و روی سطوح ناهموار قدم بر ميدارید، بهتر است از کفش‌های ورزشی که ساق دارند استفاده کنید تا کاملا مچ پا را در برگیرد و از پیچ خوردگی پایتان جلوگیری کند.

اگر اهل پیاده روی و یا دویدن هستید:

یادتان نرود که کفش‌های پیاده‌روی با کفش‌های دوندگی متفاوت‌ دارند. کفش‌های دوندگی لژ محکم‌تری نسبت به کفش‌های ‌پیاده‌روی دارند و کفش‌های ‌پیاده‌روی از لژ نرم‌تر و انعطاف‌پذیرتری برخوردارند. اما گاهی افراد به دلیل فرم پای متفاوتی که دارند ترجیح ميدهند از کفشی استفاده کنند که در پای‌شان راحت‌تر است. ممکن است فردی برای پیاده‌روی با کفش دوندگی راحت‌تر باشد و بالعکس. پس هنگام خرید کفش ورزشی برای دویدن یا پیاده‌روی باید اول از همه کفش در پا تست شود. اگر کاملا پا را دربرگرفت و فرد احساس راحتی کرد، کفش مورد نظر را با خیال راحت انتخاب کند.

مارک بازها بخوانند

نایک و آدیداس از جمله معروف‌ترین و قدیميترین برندهای دنیا هستند که به دلیل تنوع فوق‌‌العاده‌ای که در انواع محصولات و کفش‌های ورزشی دارند، بسیار مشهورند. حدود قیمتی این دو برند تقریبا شبیه هم هست اما به دلیل سلیقه‌های مختلف در سبک‌ها ممکن است یک نفر طرفدار نایک باشد و شخص دیگری طرفدار آدیداس. حداقل قیمت این دو برند در ایران و بازارهای تهران 200 هزار تومان است و سقف قیمتی آن تا چند میلیون تومان! البته باید به این نکته توجه کنیم قیمت‌های ارزان‌تر به دلیل قدیمی بودن مدل کفش دچار نزول قیمتی شده‌اند و چون مدل‌های جدید با آپشن‌های جدید جایگزین مدل‌های قبلی شده‌اند، طبیعی است که ارزان باشند. اگر تنها مارک کفش و قیمت مناسب آن برای‌تان مهم است، به دنبال نمونه‌های قدیميتر باشید.

ریباک نیز از جمله برندهای معروف کفش ورزشی‌ست که به خاطر کفش‌های مخصوص پیاده‌روی‌اش حسابی گل کرده است. حدود قیمتی این برند نیز از 160 تومان شروع ميشود. ارزان‌ترهای این برند، کفش‌های راحتی و معمولی هستند و هرچه کفش از آیتم‌های بیشتری برخوردار شود، قیمت آن بالا ميرود. مثلا کفش‌های مخصوص پیاده‌روی و دویدن آن به دلیل کفه‌ی طبی و رویه‌ی محکم و آپشن‌های این چنینی، حدود 700 هزار تومان است.

کفش های اسپرت آدیداس هم شیک هستند و هم راحت

نیوبالانس از دیگر کفش‌های ورزشی خوب است که حدودا از 260 هزار تومان شروع ميشود تا یک میلیون تومان در بازار پیدا ميشود.اسکچرز هم کفش‌های مخصوص دویدن و پیاده‌روی تولید ميکند و قیمت آن از 250 تا 450 هزار تومان است.

کفش معروف آل استار یا کانورس آل‌استار را هم هر جوانی ميشناسد و به دلیل این‌که کفی مناسبی برای راه رفتن طولانی مدت و دویدن ندارد بیشتر برای تیپ زدن‌های روزمره استفاده ميشود. قیمت این کفش‌ها هم از 300 هزار تومان تا یک میلیون تومان است.

از کجا بفهمیم مارک کفش ورزشی‌مان اصل است یا تقلبی؟

کفش‌های مارک‌دار اسپرت شناسه‌ای درون خود دارند که ميتوانیم با مراجعه به سایت کفش مربوطه و وارد کردن شناسه‌ای که بر روی برچسب آن کفش نوشته شده؛ از اصل بودن آن اطمینان پیدا کنیم. زمانی که کد کفش را در سایت وارد ميکنیم، باید نوع و ظاهر کفش خریداری شده برای ما نمایش داده شود. در غیر این صورت کفش خریداری شده، تقلبی است و سرتان کلاه رفته!

برای خرید کفش ورزشی هرچقدر بیشتر پول بدهیم، بیشتر آش ميخوریم؟

برای خرید یک کفش مناسب لازم نیست هزینه‌ی خیلی زیادی را پرداخت کنیم اما اگر در نظر داریم کفشی بخریم که دوام زیاد و همه‌ی استانداردهای یک کفش اسپرت خوب را داشته باشد، بهتر است به جای این‌که به کفش فروشی‌های معمولی مراجعه کنیم، به نمایندگی‌های معتبر برویم. ممکن است که قیمت‌ها در نمایندگی‌ها بیشتر باشد اما مطمئن هستیم کفشی که ميخریم از لحاظ مواد به کار رفته در آن و همچین از لحاظ استانداردهای جهانی، کفشی قابل اعتماد است.

اما همیشه این حرف که «اگر کفشی گران قیمت باشد به این معنی این است که کفشی راحت است» صدق نميکند. ممکن است کفشی خیلی معمولی باشد اما به دلیل ظاهر زیبا و طراحی متفاوت‌اش، گران قیمت‌تر از کفشی باشد که راحت و سبک است اما ظاهری ساده دارد. پس برای خرید یک کفش راحت نباید قیمت را ملاک قرار داد.

زیره و رویه‌ی کفش ورزشی خوب چه ویژگی‌هایی دارد؟

از مهمترین نکات در مورد یک کفش اسپرت خوب، زیره‌ی کفش است. کفشی بهترین کارایی را دارد که زیره‌ی آن طبی باشد. معمولا زیره‌های خوب طبی، زیره‌ی PU و زیره‌ی ترمو termo هستند. اگر زیره‌ی کفش؛ استاندارد و مناسب پا باشد، آسیبی به پا نميزند. چون کل قالب پا را در برميگیرد، کف پا در سلامت کامل است و ميتوان ساعت ها بدون هیچ اذیتی پا در کفش بماند. رویه‌ی کفش‌های اسپرت اکثرا یا پلاستیکی‌ست یا از جنس مواد منسوج است. هنگام خرید باید به جنس آن توجه کرد که از مواد آلی باشد تا موقع زمستان ترک نزند و موقع تابستان شل نشود واگر از جنس منسوجات است به راحتی پاره نشود. کفش نه باید آنقدر برای پایمان تنگ باشد که شصت پا را اذیت کند و نه آنقدری گشاد باشد که پا کاملا در کفش آزاد باشد.

چه موقع از روز کفش ورزشی بخریم؟

اگر در ساعات پایانی روز به کفش‌فروشی برویم ممکن است خرید خوب و دلچسبی نداشته باشیم. چرا که پای هرکسی در اواخر روز به دلیل فعالیت‌هایی که در طول آن روز انجام داده، ورم ميکند و اگر کفشی متناسب با سایز خودتان بپوشید این اشتباه پیش ميآید که کفش پای شما را ميزند و برای‌تان کوچک است. پس پیشنهاد ما به شما این است زمانی از روز به خرید کفش بروید که در طول آن روز زیاد راه نرفته باشید و فعالیت زیادی نکرده باشید و یک نکته مهم، اگر فروشنده گفت «جا باز ميکند» قید خرید را بزنید!