چند بار در هفته رابطه جنسی دارید؟
به ما بگویید چندبار در هفته رابطه جنسی دارید تا ما هم به شما بگوییم که این کار برای بدنتان چه فایده هایی دارد. مزایای رابطه جنسی بستگی به تعداد دفعاتی دارد که این کار را انجام می‌دهید. بنابراین باید بتوانید عدد رابطه جنسی خود و همسرتان را پیدا کنید.
اگر چهار تا شش بار در هفته رابطه جنسی دارید باید بدانید که نسبت به آنهایی که رابطه جنسی کمتری دارند، 4 تا 7 سال جوان‌تر به نظر میرسید.
یک بار در هفته: وزنتان متعادل میشود
هورمون اکسی توسین هنگام رابطه جنسی ترشح می شود که باعث بهبود خواب می شود. خواب بهتر هم می تواند وزن را کم کند. خواب می‌تواند هورمون‌های مرتبط با گرسنگی که گرلین و لپتین نام دارند را تنظیم کرده و مانع از پرخوری شود.
دو باردر هفته: از بیماری در امان هستید
براساس مطالعاتی که انجام شده مشخص شده است افرادی که دو تا سه بار در هفته رابطه جنسی برقرار می‌کنند 30 درصد پروتئین ایمونوگلوبولین A بیشتری نسبت به آنهایی که این کار را انجام نمی‌دهند، دارند که باعث ایجاد محافظت در برابر بیماری‌ها می‌کند.تحقیقات نشان داده که اثر افزایش دهنده خلق و خو و آرامش بخش رابطه جنسی نقش مهمی در حفظ سلامت دارد.
سه بار در هفته: بهبود در عملکرد قلب
افزایش ضربان قلب و جریان خون هنگام رابطه جنسی مشاهده می شود. طبق تحقیقات دانشمندان افرادی که سه بار در هفته رابطه جنسی دارند ، به میزان 50 درصد کمتر از بقیه دچار حمله قلبی می شوند.
چهار بار در هفته: شفافیت پوست
زوج‌هایی که به طور معمول چهار تا شش بار در هفته رابطه جنسی دارند نسبت به آنهایی که رابطه جنسی کمتری دارند، 4 تا 7 سال جوان‌تر به نظر می‌رسند. این را یک مطالعه در بیمارستان ادینبورگ اسکاتلند گزارش داده است. این می‌تواند به این دلیل باشد که رابطه جنسی می‌تواند باعث تولید هورمون رشد شود که چربی بدن را کم می‌کند و باعث نرمی پوست صورت میشود.
شش بار در هفته: بهبود عملکرد مغز
باهوش تر شدن و توان حل معادلات پیچیده ، اگر بتوانید 6 بار در هفته رابطه جنسی داشته باشید، می‌توانید روی فعالیت درست و حسابی مغزتان حساب کنید. افزایش جریان خون در مغز و هورمون‌هایی که ترشح می شوند ظرفیت فکری را افزایش می دهند.
هفت بار در هفته: بهبود خلق و خو
اگر هفت روز هفته رابطه جنسی داشته باشید استرس از شما دور خواهد شد. اندورفین نقش مهمی در کاهش اضطراب دارد که در صورتیکه هر روز ترشح شود فرد را عاری از هرگونه استرس می کند، اندروفین در رابطه جنسی به میزان زیادی ترشح می شود.
