فواید رابطه جنسی روی سلامت بدن و زیبایی پوست

فواید رابطه جنسی روی سلامت بدن و زیبایی پوست

داشتن رابطه جنسی سالم می تواند تاثیرات مفید زیادی روی سلامت بدن داشته باشد ، رابطه جنسی بعنوان یک عمل فیزیولوژیک تغییرات زیادی در بدن و به خصوص هورمون ها ایجاد می کند. تحقیقات نشان داده رابطه جنسی فقط یک کار روتین لذت بخش نیست، در طول رابطه هورمون هایی در بدن زن و مرد آزاد می شوند که می توانند در بالا بردن سطح سلامت عمومی شان موثر باشند.

رابطه جنسی همچنین می تواند باعث زیبایی و لطافت پوست شود. در ادامه تمامی تاثیرات رابطه زناشویی روی پوست را با هم مرور می کنیم.

درخشندگی پوست

در اثر آمیزش جنسی پوست و مو درخشان تر می شود. هورمون استروژن که عامل ایجاد موهای سالم و پوست شفاف است با رابطه جنسی مکرر افزایش پیدا می کند و باعث تولید کلاژن بیشتر می شود که انعطاف و نرمی پوست را به همراه دارد.

جوانی و زیبایی

رابطه جنسی دو الی سه بار در هفته می تواند شما را جوان و سرحال نگهدارد.

دفع افسردگی

سروتونین در هنگام ارگاسم آزاد می شود که یک ناقل عصبی بوده و در تنظیم خلق و خو و احساس خوشحالی و شادی اثر بخش است. همچنین این ماده سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند بنابراین افسردگی از شما دور خواهد شد.

افزایش سایز سینه ها

هنگام برانگیختگی جنسی سایز سینه ها 25 درصد افزایش پیدا می کند و نوک سینه ها متورم می شوند. به همین دلیل رابطه جنسی می تواند یکی از راه های افزایش سایز سینه باشد.

درمان استرس

در نقطه اوج لذت جنسی مقدار زیادی از اکسی توسین در بدن ترشح می شود که باعث کاهش سطح کورتیزول می شود ، کورتیزول عامل استرس زا به شمار می رود.

آرامش و مهربانی

در هنگام ارگاسم تمام مواد شیمیایی که احساس خوبی به شما می دهد، آزاد می شود. دوپامین باعث افزایش میل جنسی ، اکسی توسین باعث آرامش می شود. تستوسترون هم باعث میشود در کارهایتان بهتر عمل کنید. اندورفین هم استرس را از بین می برد. در نتیجه شما آرام تر و مهربان تر و شادتر می شوید.

افزایش اعتماد به نفس

تحقیقات نشان داده تاثیرات رابطه جنسی و مدیتیشن در اعتماد به نفس یکسان هستند بنابراین تا می توانید رابطه جنسی داشته باشید تا اعتماد به نفس تان زیاد شود.

بهبود خواب

اگر شب هنگام خواب راحت تری داشته باشید صبح روز فردا چهره ای شاداب تر خواهید داشت ، رابطه جنسی می تواند شما را به خوابی باکیفیت و عمیق ببرد ، اگر دقت کرده باشید بعد از آمیزش جنسی به شدت دچار خواب آلودگی می شوید.

مطالب بیشتر:

7 فایده رابطه جنسی برای همسران را بدانید

چه زمان هایی باید رابطه جنسی داشته باشیم؟