درمان فوری اسهال با این روش های موثر و قطعی

درمان فوری اسهال با این روش های موثر و قطعی

اسهال هر چند هرازگاهی برای همه ما رخ می دهد و ما هرچه سریع تر به دنبال راه درمان آن هستیم تا جلوی شکم روی را بگیریم، ما امروز به شما بهترین روش های درمان اسهال را معرفی می کنیم. تمام ما در طول زندگی‌مان، حتما مبتلا به اسهال شده‌ایم که علائم شایعی مانند مدفوع آبکی، دل‌پیچه و نفخ شکم دارد. اسهال معمولا راهی است که بدن با اختلالات دستگاه گوارشی برخورد می‌کند. اسهال حاد بیش از ۲ هفته برای خوب شدن زمان می برد و می‌تواند علل مختلفی داشته باشد:

 

= عفونت ویروسی

= عفونت باکتریایی

= مسمومیت غذایی

= آنتی بیوتیکی که اخیرا استفاده شده باشد

= آب آلوده به عامل عفونی.

 

{{ بعضی از تاثیر گذارترین راه‌ها را برای کنترل اسهال }}

 

داروهای بدون نسخه

چنانچه علائم اسهال حاد ندارید، می‌توانید با مشورت و نظارت دکتر خود چند دارو مصرف کنید که بدون نسخه می‌توان خرید که به درمان خانگی اسهال یاری می‌کند. در ادامه لیستی از داروهایی را ارائه می‌کنیم که می‌توان بدون نسخه‌ی دکتر برای درمان اسهال تهیه کرد:

 

= بیسموت ساب سالیسیلات | پپتو بیسمول و Kaopectate |

= لوپرامید | Imodium |.

 

این داروها فقط می‌توانند باعث کاهش علائم دردناک اسهال شوند نه این که علت اصلی را درمان کنند. اشخاصی که مبتلا به اسهال مزمن هستند، نباید بدون مشورت و نظر دکتر این داروها را مصرف کنند. منظور از اسهال مزمن، اسهالی است که بیش از ۱۴ روز طول بکشد. این نوع اسهال می‌تواند علل مختلفی داشته باشد.

 

چنانچه کودک شما مبتلا به اسهال شد، باید بیشتر احتیاط کنید. کم شدن آب بدن ناشی از اسهال می‌تواند خطر زیادی به همراه داشته باشد و کودکان به‌سرعت به آن مبتلا می‌شوند. کم آبی شدید بدن می‌تواند زندگی انسان را تهدید کند. داروهای بدون نسخه‌ای که اینجا معرفی کردیم، برای درمان اسهال کودکان توصیه نمی‌شود، پس بهتر است در این موارد با دکتر خود صحبت کنید.

 

بچه های زیر ۳ ماه را که مبتلا اسهال شده‌اند، باید فورا نزد دکتر برد. چنانچه اسهال شما خونی باشد، و بیش از ۷ روز علائمی مانند تب، دل‌پیچه‌ی شدید یا اسهالی که روزبه‌روز بدتر می‌شود، داشته باشید باید حتما تحت مداوا قرار بگیرید.

 

هیدراته نگه‌داشتن بدن

هنگامی که اسهال می‌شوید، هیدراتاسیون یکی از مهم‌ترین شیوه هاست. کم شدن آب بدن در اثر اسهال می‌تواند در خردسالان و افراد مسن کشنده باشد. نوزادانی که مبتلا اسهال شده‌اند، باید به خوردن شیر مادر یا شیر خشک ادامه دهند. برای درمان اسهال کودکان، محلول‌های هیدراسیونی که می‌توان بدون نسخه از داروخانه تهیه کرد، مانند شربت Pedialyte می‌تواند به بهبود وضعیت یاری کند.

 

مقدار کمی از محلول‌های هیدراسیونی باید به‌طور مکرر مصرف شود. این فرمول‌ها می‌تواند در تهیه‌ی آب‌نبات‌ها نیز استفاده شود. مطالعات نشان داده‌اند که برای بزرگسالان دارای علائم خفیف اسهال، نوشیدنی‌های ورزشی و محلول‌های هیدراسیون | که بدون نسخه هم می‌توان تهیه کرد | به یک اندازه تاثیر گذار است.

 

{{ شیر، نوشابه و دیگر نوشیدنی‌های گازدار یا کافئین‌دار نباید مصرف شود چون علائم و وضعیت بیمار را بدتر می‌کند. }}

 

غذاهایی که در زمان ابتلا به اسهال نباید خورد

غذاهای سرخ‌شده و چرب برای اشخاصی که مبتلا اسهال شده‌اند، ضرر دارد. به علاوه نباید غذاهایی را که فیبر زیاد دارند مصرف کنید، مانند سبوس و میوه‌ها و سبزیجاتی که باعث افزایش نفخ می‌شوند. اینجا غذاهایی را معرفی می‌کنیم که باید در مواقع ابتلا به اسهال از خوردن آنها اجتناب کرد:

 

= شیرین‌کننده‌های مصنوعی | که در آدامس، نوشابه‌های رژیمی و مواد جایگزین‌ شکر وجود دارد |

= لوبیا

= انواع توت‌ها

= کلم بروکلی

= کلم

= گل کلم

= نخود

= قهوه

= ذرت

= بستنی

= شیر

= نخودفرنگی

= فلفل

= چای

= آلو

= سبزیجات با برگ‌های سبز | مانند کاهو |

 

غذاهایی که باید بخورید

احتمالا گفتن اینکه هنگام ابتلا به اسهال غذا بخورید، کمی عجیب به‌نظر برسد اما خوردن بعضی غذاهای خاص می‌تواند به کاهش علائم اسهال یاری کند و باعث می‌شود در اثر نخوردن غذا حال‌تان بدتر نشود. غذاهایی که فیبر کمتری دارند، می‌توانند به سفت‌تر کردن مدفوع یاری کنند:

 

= موز

= برنج سفید

= پوره‌ی سیب

= نان تست.

 

{{ غذاهای دیگری که معمولا در زمان اسهال مفید است عبارتند از }}

 

= بلغور جو دوسر

= سیب زمینی آب‌پز یا پخته شده | بدون پوست |

= مرغ بدون پوست

= سوپ مرغ

 

پروبیوتیک‌ها

پروبیوتیک‌ها منابع | | باکتری‌های خوب | | هستند که در روده‌ها فعالیت می‌کنند تا شرایط سالمی را برای روده‌ها و دستگاه گوارش ایجاد کنند. آنها میکروارگانیسم‌های زنده‌ای هستند که در بعضی از غذاها وجود دارند، مانند:

 

= پنیر کهنه‌ی نرم

= آب چغندر

= شکلات تلخ

=زیتون سبز

= کفیر

= خیارشور

= نان خمیر ترش

= ماست

 

{{ پروبیوتیک‌ها، به علاوه به شکل پودر و قرص نیز عرضه می‌شوند. }}

 

وجود باکتری‌های خوبی که در دستگاه گوارش شما زندگی می‌کنند، برای عملکرد طبیعی دستگاه گوارش ضروری است. این باکتری‌ها نقش مهمی در حفاظت از روده در برابر عفونت‌ها بازی می‌کنند. هنگامی که سیستم گوارشی شما توسط آنتی‌بیوتیک‌ها تغییر کرده یا توسط باکتری‌های ناسالم و ویروس‌ها تحت تأثیر قرار بگیرد، شما مبتلا اسهال می‌شوید.

 

پروبیوتیک‌ها می‌توانند با بازگردانی تعادل باکتری‌ها در روده، به بهبودی شما یاری کنند. ساکارومیسس بولاردی، پروبیوتیک مخمر است این ماده باکتری نیست اما مانند باکتری‌ها عمل می‌کند. ساکارومیسس بولاردی می‌تواند در بهبود اسهال ناشی از آنتی‌بیوتیک‌ها تاثیر گذار باشد.

 

به علاوه می‌تواند در درمان اسهال مسافرتی نیز یاری کند. مطالعات نشان می‌دهد ساکارومیسس بولاردی به روده در مقابله با عوامل بیماری‌زای ناخواسته و جذب مواد مغذی به‌طور صحیح یاری می‌کند. از آنجایی که این ماده مخمر است، اشخاصی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند، باید در استفاده از آن بیشتر احتیاط کنند.

 

و در آخر مطلب ذکر این نکته ضروری است که در موارد اسهال حاد، دریافت مراقبت‌های دکتری مناسب بسیار مهم است. پیش از استفاده از پروبیوتیک‌ها برای درمان اسهال، اول با دکتر خود حتما صحبت کنید.