پورتال اینترنتی سرگرمی، تفریحی، عکس، پزشکی، اس ام اس، آشپزی، نیک شو
  • صفحه نخست+
  • اخبار+
  • آرایش و زیبایی+
  • آشپزی+
  • اس ام اس+
  • سرگرمی و تفریحی+
  • دنیای مد و فشن+
  • رپرتاژ آگهی+
  • پزشکی و سلامتی+
  • کامپیوتر,اینترنت و موبایل+
  • زندگی بهتر+
  • مطالب گوناگون+
  • دنیای عکس+
  • مطالب جالب علمی+
  • گردشگری+
  • دین و مذهب+
  • دنیای خودرو+
  • بهترین راه سفید کردن دندان ها در خانه

    مجموعه : پزشکی و بهداشتی

    بهترین راه سفید کردن دندان ها در خانه

    بهترین راه سفید کردن دندان ها در خانه

    زرد و کدر بودن دندان ها برای کسانی که ب سلامت و زیبایی خود اهمیت می دهند، بسیار ناخوشایند است و ممکن است باعث کاهش اعتماد به نفس و ایجاد استرس در این افراد شود. البته این یک رویکرد طبیعی در بدن انسان است که با عوامل متعدد تشدید می شود اما راه های زیادی برای پیشگیری و درمان وجود دارد.ساده ترین راه برای پیشگیری، استفاده مرتب از مسواک و نخ دندان است که به سلامت دندان شما کمک زیادی خواهد کرد. با حفظ رژیم غذایی مناسب و ترک سیگار و دخانیات نیز می توانید دندان های سالم و درخشانی داشته باشید.

     

    مهم ترین عوامل زرد شدن دندان ها چیست؟

    از بین رفتن مینای دندان: عاج دندان که زیر مینای دندان وجود دارد به رنگ زرد است و با از بین رفتن و فرسودگی مینای دندان، عاج نمایان می شود و دندان ها زرد به نظر میرسند. افزایش سن: با بالا رفتن سن، بدن انسان دیگر آن نشاط و توانایی گذشته را ندارد و تغییرات اساسی در آن به وجود می آید که تیره شدن دندان ها، از بین رفتن مینای دندان، جزئی از این تغییرات اجتناب ناپذیر است. لکه ها: لکه ها بر اثر زیاده روی در مصرف برخی خوراکی ها مانند نوشیدنی های اسیدی، چای و قهوه، زغال اخته، انواع قند ها و کربوهیدارت ها و یا استفاده از دخانیات و سیگار، به وجود می آیند و با داشتن یک رژیم غذایی مناسب می توان آن ها را کمتر و یا از بین برد.

     

    چگونه دندان ها را به روش طبیعی سفید و درخشان کنیم؟

    با به کارگیری روش های خانگی و ساده میتوانید بدون استفاده از مواد شیمیایی که گاها مقرون به صرفه هم نیستند، دندان های سالم و سفیدی داشته باشید اما دقت کنید که در صورت استفاده نادرست و یا زیاده روی در استفاده از آن ها، به دندان های خود آسیب جدی وارد خواهید کرد.

    روغن های طبیعی: استفاده از این نوع روغن ها می تواند در کنار مسواک زدن، به سفید شدن دندان های شما کمک کند. روغن نارگیل، کنجد، آفتابگردان جزء روغن هایی هستند که در زمان های قدیم استفاده از آنها مرسوم بوده اما روشی تضمین شده و مطمئن نیستند. با این حال با نیم نگاهی به تجربه مصرف کنندگان، می توانیم بگوییم ممکن است موثر باشد. نکته ای که در مورد استفاده از روغن نارگیل وجود دارد این است که این روغن باید در دمای محیط  قرار بگیرد تا از حالت جامد خارج شده و سپس از آن استفاده کرد.

    نمک: پس از مسواک زدن، شما میتوانید مقداری نمک را روی مسواک خود بریزید و به آرامی با آن دندان های خود را بشورید.این روش نیز از قدیم مورد استفاده بوده و به جای خمیر دندان از آن استفاده می کردند.

    پوست موز:یک پوست تمیز بگیرید و قسمت داخلی آن را به مدت دو دقیقه روی دندان های خود بمالید، باعث می شود برخی از لکه های خارجی لایه برداری شوند.

    جوش شیرین: این ماده ساینده ملایمی هست که به از بین بردن لکه های سطحی دندان کمک می کند. با توجه به مقالات منتشر شده در مجلات آمریکایی، استفاده از جوش شیرین بی خطر است و شما می توانید با خیال راحت از آن استفاده کنید، اما پیشنهاد ما به شما این است که بیشتر از یک بار در هفته و حتی یک بار در ماه از این روش استفاده نکنید. مقدار مورد نیاز جوش شیرین را با همان اندازه آب مخلوط کنید تا خمیری به دست آید و سپس با استفاده از دست و یا مسواک، دندان های خود را تمییز کنید.

    چوب مسواک: این چوب از درختچه ای به ارتفاع 3 متر به وجود می آید و تاریخچه ای کهن دارد که معمولا در مناطق آسیایی می روید. این چوب خواص بسیار زیادی دارد که پیامبر گرامی اسلام حضرت محمد(ص) استفاده از آن را توصیه کردند. برخی خواص آن شامل: اثر ضد میکروب، ضدزخم، پاک کنندگی و ضد جرم و ضد پوسیدگی می باشد.

    داشتن رژیم غذایی مناسب: شما می توانید لیستی از خوراکی ها و مواد غذایی که باعث ایجاد لک در دندان ها و پوسیدگی می شود را تهیه کنید و مصرف آن ها را کنترل کنید و یا کاهش دهید. با خوردن غذاهایی که کلسیم زیادی دارند، مانند شیر و پنیر، می توانید به تقویت مینای دندان کمک کنید. به جای استفاده از آبمیوه های مصنوعی و انواع نوشابه ها، آب بنوشید که باعث حفظ سلامت دندان و دهان شما می شود.

     

     

    5/5 - (1 امتیاز)
    هیچ نظری ثبت نشده است

    نظرتان را بنویسید

    *

    code

  • مطالب پربازدید
  •