پورتال اینترنتی سرگرمی، تفریحی، عکس، پزشکی، اس ام اس، آشپزی، نیک شو
  • صفحه نخست+
  • اخبار+
  • آرایش و زیبایی+
  • آشپزی+
  • اس ام اس+
  • سرگرمی و تفریحی+
  • دنیای مد و فشن+
  • زناشویی+
  • پزشکی و سلامتی+
  • کامپیوتر,اینترنت و موبایل+
  • زندگی بهتر+
  • دنیای سینما و موسیقی+
  • دنیای عکس+
  • مطالب جالب علمی+
  • گردشگری+
  • دین و مذهب+
  • فیلم و کلیپ+
  • مطالب خواندنی و جالب
  • دنیای مد و فشن
  • زناشویی
  • آرایش و زیبایی
  • اخبار
  • ۲۰ ترفند عالی برای افزایش عشق در رابطه زناشویی

    مجموعه : همسرداری

    20 ترفند عالی برای افزایش عشق در رابطه زناشویی

    ۲۰ ترفند عالی برای افزایش عشق در رابطه زناشویی

    اگر می خواهید عشق را در رابطه و زندگی مشترک با همسرتان بیشتر کنید برایتان پیشنهادهایی داریم، با به کار گیری آن ها می توانید عشق و علاقه زیادی را به زندگی تان بیاورید و با حس خوب در کنار شریک زندگی تان گذران زندگی کنید. آخرین یافته‌های علوم اعصاب، روابط دوستانه و سالم را در مرکز تمام چیزهایی که سلامت فیزیکی و عاطفی ما و کیفیت زندگی‌مان را به طور کلی بهبود می‌بخشند، قرار می‌دهند. اما آیا از روش های افزایش عشق در رابطه زناشویی خبر دارید؟ با بازده در این نوشتار همراه باشید تا از ۲۰ شیوه افزایش عشق در رابطه زناشویی برایتان بگوییم که حتما باید امتحان کنید.

     

    شاید هیچ تجربه‌ای در طول زندگی ما، آگاهانه یا ناخودآگاه، بیش‌تر از تصاحب قلب شخص خاصی که به دنبال‌اش هستیم، و ایجاد نوعی تغییر برای آوردن ارزش و اهمیت به رابطه با او، از ما انرژی نگیرد یا احساسات شدیدتری ایجاد نکند، و افراط و تفریط را در تفکر یا رفتار ما به وجود نیاورد.

    20 ترفند عالی برای افزایش عشق در رابطه زناشویی

    حجم رو به رشدی از شواهد علمی نشان می‌دهند که شیوه‌ی ابراز عشق توسط ما و علاقه‌ای که نسبت به هم داریم، از زمانی که ما نوزاد هستیم و در تمام طول زندگی‌مان، به طور مستقیم بر سلامت و ساختار فیزیکی مغز و سیستم‌های عصبی تاثیر می‌گذارد.

     

    برخی از عملکردها، همان‌هایی که پیام‌های عاطفی ناشی از مهربانی، مراقبت و عشق را انتقال می‌دهند، با انتشار یک هورمون احساس خوب، به نام اکسی‌توسین، که موجب تقویت مسیرهای ارتباطی مغز می‌شود، می‌توانند تغییرات مثبتی را در میان زن و شوهر و در رابطه‌ی میان آن‌ها، ایجاد کنند. اکسی‌توسین هورمونی است که توسط غده‌ی هیپوفیز تولید می‌شود و باعث آزاد شدن هورمون‌های شیمیایی دیگری در قلب می‌شود.

    20 ترفند عالی برای افزایش عشق در رابطه زناشویی

    طبق نظر عصب‌شناس آلن شور، نویسنده‌ی چندین کتاب موفق مانند «روی تنظیمات و منشاء خود تاثیر بگذارید: زیست‌شناسی عصبِ توسعه‌ی عاطفی» و «تاثیر بر روی تنظیمات و ترمیم خویشتن»، یکی از مهم‌ترین نتیجه‌های علوم اعصاب، این است که مغز انسان، در طول زندگی، به صورت مداوم، و با تجربه‌های ارتباطی و تعامل در بافتار یادگیری اجتماعی مستعد شکل‌گیری به لحاظ جسمانی است.

     

    اگرچه ما با تجهیزات لازم برای این رفتارهای اجتماعی متولد می‌شویم، اما سیم‌کشی مسیرهای عصبی به این مناطق مغز باید فعال شوند. تجربیات اولیه با نخستین فردی که علاقه به شما نشان می‌دهد، می‌تواند الگویی را برای عاشق شدن در زندگی شکل بدهد، و تأثیرات پایداری بر توانایی همسران برای داشتن ارتباط هدف‌دار بگذارد. علاوه بر این، چالش‌های اجتناب‌ناپذیر در روابط دوگانه و تمایل به حل مناقشات به شیوه‌هایی که واکنش‌پذیری را افزایش می‌دهند، نیز می‌توانند سیم‌کشی این واکنش‌های عاطفی را تحت تاثیر قرار دهند.

     

    برای این‌که به طور طبیعی احساس عشق و امنیت را بین شما و شریک زندگی‌تان به ارمغان بیاورید، در این‌جا یک فهرست از ۲۰ راهکار افزایش عشق در رابطه زناشویی وجود دارد که اساسا عشق را تقویت می‌کنند و در عین حال حس اعتمادی را که دو طرف نسبت به هم در رابطه‌ی میان خودشان دارند، افزایش می‌دهند.

    20 ترفند عالی برای افزایش عشق در رابطه زناشویی

    ۱. با ایجاد تماس چشمی و نزدیک شدن به شریک زندگی‌تان برای این‌که بهتر حرف‌های‌اش را بشنوید، به هر چیزی که او می‌گوید، علاقه و توجه نشان بدهید.

     

    ۲. برای افزایش عشق در رابطه زناشویی قبل از این‌که صبح از تخت خارج شوید، شریک‌ زندگی‌تان را به صورت فیزیکی لمس کنید.

     

    ۳. محبت غیرجنسی خود را نسبت به او با در آغوش گرفتن‌اش، لمس کردن‌اش، گرفتن دست‌های‌اش، بغل کردن‌اش و غیره نشان بدهید.

     

    ۴. ۲۰ ثانیه را در زمان‌های خاصی از روز مانند قبل از رفتن به محل کار، مشخص کنید و همسرتان را در آغوش بفشارید.

    20 ترفند عالی برای افزایش عشق در رابطه زناشویی

    ۵. زمانی که هر دو در کنار خانواده‌تان هستید، در مورد ویژگی خاصی که در همسرتان می‌پسندید، صحبت کنید.

     

    ۶. یک پیام “من به تو فکر می‌کنم” را از طریق ایمیل یا پیامک حداقل یک بار در طول ساعات کاری ارسال کنید.

     

    ۷. یکی از چیزهایی را که شما در مورد شریک زندگی‌تان تحسین می‌کنید، زمانی که خودش حضور ندارند، به اعضای خانواده بگویید.

     

    ۸. برای افزایش عشق در رابطه زناشویی دست کم یک بار در روز شریک زندگی‌تان را ببوسید.

     

    ۹. چند لحظه قبل و بعد از بوسه به چشمان همسرتان به گرمی نگاه کنید.

     

    ۱۰. هنگامی ‌که همسرتان حضور ندارد، چیزی را که در او تحسین می‌کنید، به دوستان‌تان بگویید.

    20 ترفند عالی برای افزایش عشق در رابطه زناشویی

    ۱۱. قبل از این‌که به خواب بروید، از روی دلسوزی و محبت، شریک زندگی خود را لمس کنید.

     

    ۱۲. وقتی هر دوتان در کنار دوستان‌تان هستید، چیزی را که در همسرتان تحسین می‌کنید، بر زبان بیاورید.

     

    ۱۳. پای شریک زندگی خود را به آرامی ماساژ دهید و به چشم او نگاه کنید (به نوبت).

     

    ۱۴. وقتی همسرتان خشم و دق دل خود را بیرون می‌ریزد، بدون نصیحت کردن او، همدردانه گوش کنید.

     

    ۱۵. رفتارهای از روی عشق شریک زندگی خود را با جملاتی مثل، “من عاشق زمانی که عشق خود را با… بیان می‌کنی” تایید کنید.

     

    ۱۶. با یک لبخند گرم، تماس چشم و لمس شریک زندگی‌تان، به او بگویید که چه چیزی را در مورد ظاهر فیزیکی خود را او دوست دارید.

     

    ۱۷. در چیزی که معمولا باعث آزار و سرخوردگی شما می‌شود، طنز و شوخی را پیدا کنید و به آن بخندید.

     

    ۱۸. در لحظات مهم به روی هم لبخند بزنید و ۵ ثانیه خیره به هم بمانید.

     

    ۱۹. سؤالات انگیزه‌بخش مثبت بپرسید، آن‌هایی که با، “آیا شگفت‌انگیز نیست که…؟” شروع می‌شوند.

     

    ۲۰. در مورد چیزی که در زندگی خیلی دوست دارید با شور و شوق صحبت کنید، “من عاشق فلان چیز هستم…. تو چه‌طور؟

     

    در آغوش گرفتن، تماس چشمی و بوسیدن، نورون‌های جدیدی را به وجود می‌آورند و آنها را به شیوه‌های سالم به دیگر نورون‌ها متصل می‌کنند. این رفتارها رابطه‌ی شما را تقویت خواهند کرد. مطالعات نشان می‌دهند که آنها استرس را نیز کاهش می‌دهند، سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کنند، فشار خون را پایین می‌آورند، و به طور کلی احساس خوب در خلق و خوی شما تغییرات مثبتی ایجاد می‌کند. آزاد شدن هورمون‌هایی مانند اکسی‌توسین، اندورفین، سروتونین و دوپامین، در میان دیگر هورمون‌ها، سلول‌های بدن را تغذیه می‌کند و باعث می‌شود دو طرف نسبت به یکدیگر احساس خوبی داشته باشند.

     

    در رابطه‌ی زن و شوهر، به طور خاص، این هورمون‌ها روابط عاطفی را تقویت می‌کنند، و به این ترتیب هر یک از دو طرف، امنیت را در رابطه‌شان و همین‌طور گرایشی که نسبت به یکدیگر دارند را افزایش می‌دهند تا رفتارهای واکنشی در برابر عشق را بیش‌تر تکرار کنند.

     

    شما به معنای واقعی کلمه می‌توانید ببوسید، در آغوش بگیرید و از چشمان‌تان استفاده کنید و و لمس کنید تا تجربه‌ی خود را از عشق تقویت کنید و آن را بهبود ببخشید.

     

    مطالب بیشتر:

    آموزش معاشقه با همسر قبل از رابطه زناشویی

    دلیل عشق بازی و رابطه جنسی زوج ها در نیمه شب

    زنان شیفته و تشنه رابطه جنسی با این مردان هستند

     

    در مورد عشق واقعی،ازدواج از روی عشق،پیشگویی رابطه عشقی،عشق بدون هوس،تمایل زنان به مردان،عشق چیست،عشق و رابطه نامشروع

     

     

  • مطالب پربازدید