پورتال اینترنتی سرگرمی، تفریحی، عکس، پزشکی، اس ام اس، آشپزی، نیک شو
  • صفحه نخست+
  • اخبار+
  • آرایش و زیبایی+
  • آشپزی+
  • اس ام اس+
  • سرگرمی و تفریحی+
  • دنیای مد و فشن+
  • زناشویی+
  • پزشکی و سلامتی+
  • کامپیوتر,اینترنت و موبایل+
  • زندگی بهتر+
  • دنیای سینما و موسیقی+
  • دنیای عکس+
  • مطالب جالب علمی+
  • گردشگری+
  • دین و مذهب+
  • فیلم و کلیپ+
  • مطالب خواندنی و جالب
  • دنیای مد و فشن
  • زناشویی
  • آرایش و زیبایی
  • اخبار
  • ۱۰ راز جذابیت و جوانی جنیفر لوپز Jennifer Lopez

    مجموعه : دنیای سینما و موسیقی

    10 راز جذابیت و جوانی جنیفر لوپز Jennifer Lopez

    ۱۰ راز جذابیت و جوانی جنیفر لوپز Jennifer Lopez

    جنیفر لوپز یکی از جذاب ترین و خوش اندام ترین زنان جهان اســت که در همه محافل نقل مجلس اســت و هر دختری مي خواهد اندامي مثل او داشته باشد. جدای از همه این ها او شخصیت جذاب و دوست داشتنی هم دارد. مطمئنا پس از دیدن پست های جنیفر لوپز در اینستاگرام عبارت «جنیفر لوپز چند ساله اســت» را در گوگل جستجو کرده اید زیرا سن و سال این زن اصلا به خودش نمي خورد. این زن ۴۸ ساله و مادر دو فرزند باورنکردنی اســت و افراد زیادی مایلند بدانند دقیقا چرا این طور اســت. در ادامه به ۱۰ رازی که وی را ۲۰ سال جوانتر کرده اســت اشاره مي کنیم.

    10 راز جذابیت و جوانی جنیفر لوپز Jennifer Lopez

    ۱- اســتفاده از اسید گلیکولیک

    او مراقبت از پوست خود را با اســتفاده از اسید گلیکولیک به عنوان یک لایه برداری کننده شیميایی پوست انجام مي دهد که سلولهای مرده پوست را حل مي کنند.علاوه بر حل کردن آنها، این اسید موجب بهبود در بازگشت سلولهای پوست مي شود که برای پوست های آسیب دیده از آفتاب ایده آل اســت. به همين دلیل عجیب نیست که جنیفر اســتفاده از آن را در مصاحبه با مجله “مردم” نیز اعلام کرده اســت.

    10 راز جذابیت و جوانی جنیفر لوپز Jennifer Lopez

    ۲- رژیم سرشار از پروتئین

    جنیفر لوپز رژیم غذایی بسیار مناسبی دارد که سرشار از پروتئین اســت. خود وی در این باره مي گوید: «پروتئین مرا سرپا نگه مي دارد و مثل سوخت برای ماهیچه هایم عمل مي کند.» مهمترین عاملی که باعث راز جوانی جنیفر لوپز شده این ميباشد .

    10 راز جذابیت و جوانی جنیفر لوپز Jennifer Lopez

    ۳- هرگز حمام آفتاب نمي گیرد

    جنیفر لوپز به این دلیل حمام آفتاب نمي گیرد که اشعه فرابنفش نور خورشید کلاژن و فیبرهای الاســتیک در پوست را تخریب کرده و موجب پیری زودرس مي شوند. خود لوپز در این باره مي گوید: «سعی مي کنم برای مدتی طولانی زیر آفتاب نمانم.»

    10 راز جذابیت و جوانی جنیفر لوپز Jennifer Lopez

    ۴- دوری از ۳ چیز مضر

    جنیفر لوپز در زندگیش از ۳ چیز مضر دوری مي کند. همه ما مي دانیم که الکل، قهوه و سیگار برای پوست ما خوب نیست اما برخی از آنها اســتفاده مي کنند. جنیفر در مصاحبه اش با نشریه یواس ویکلی گفته اســت: «من الکل نمي نوشم، سیگار نمي کشم و قهوه نمي خورم. این موارد واقعا پوستتان را پیرتر مي کند.»

    10 راز جذابیت و جوانی جنیفر لوپز Jennifer Lopez

    ۵- خواب کافی

    یکی دیگر از چیزهایی که جنیفر در زندگی خود رعایت مي کند و در مجله ایناســتایل به آن اشاره کرده، به اندازه کافی خوابیدن اســت. او مي گوید: «نکته شماره یک این اســت که هميشه خواب کافی داشته باشید. نمي توانم بیش از این روی چیزی تاکید کنم.من عادت دارم که به طور ایده آل ۹ تا ۱۰ ساعت بخوابم اما مطمئنا ميزان خوابم حداقل به ۸ ساعت مي رسد.»

    10 راز جذابیت و جوانی جنیفر لوپز Jennifer Lopez

    ۶- اســتفاده هر روزه از مدیتیشن

    جنیفر از سال ۲۰۱۵ آغاز به مدیتیشن کرده اســت. اکنون نیز هر روز صبح و شب ۲۰ دقیقه را به این کار اختصاص مي دهد.

    10 راز جذابیت و جوانی جنیفر لوپز Jennifer Lopez

    ۷- داشتن دو مربی خصوصی

    اســتخدام مربی از دیگر مواردی بوده که جنیفر لوپز انجام داده اســت. او در مصاحبه با یواس ویکلی گفته اســت: «وقتی در نیویورک باشم، با دیوید کرش کار مي کنم که مربی فوق العاده ای اســت و وقتی در لس آنجلس باشم، با تریسی اندرسن کار مي کنم. این دو رویکردهای متفاوتی دارند و مي خواهم تعادلی در این بین داشته باشم.»

    10 راز جذابیت و جوانی جنیفر لوپز Jennifer Lopez

    ۸- دقت زیاد نسبت به تميزی

    جنیفر در مصاحبه های دیگری گفته اســت که هميشه پس از کار صورتش را مي شوید و هرگز با آرایش نمي خوابد. او هميشه پوستش را تميز و سلامت نگه مي دارد.

    10 راز جذابیت و جوانی جنیفر لوپز Jennifer Lopez

    ۹- نوشیدن بیش از ۸ لیوان آب

    یکی دیگر از نکاتی که جنیفر بر آن تاکید مي کند، نوشیدن مقادیر زیاد آب اســت، به خصوص قبل از کار.

    10 راز جذابیت و جوانی جنیفر لوپز Jennifer Lopez

    ۱۰- اســتفاده از سبزیجات در برنامه غذایی

    حقیقت این اســت که جنیفر رژیم غذایی بسیار پاکیزه و فرآوری نشده ای دارد. او در مصاحبه هایش به مصرف مقادیر زیادی سبزیجات، مارچوبه، جوانه ها و کلم بروکلی اشاره مي کند. او مي گوید که عاشق آشپزی و غذای پورتوریکویی اســت که با آن بزرگ شده اســت.

    10 راز جذابیت و جوانی جنیفر لوپز Jennifer Lopez

     

    مطالب بیشتر:

    بهترین آهنگ های jennifer lopez جنیفر لوپز

    خفن ترین عکسهای جنیفر لوپز در اینستاگرام

     

     

  • مطالب پربازدید