پورتال اینترنتی سرگرمی، تفریحی، عکس، پزشکی، اس ام اس، آشپزی، نیک شو
  • صفحه نخست+
  • اخبار+
  • آرایش و زیبایی+
  • آشپزی+
  • اس ام اس+
  • سرگرمی و تفریحی+
  • دنیای مد و فشن+
  • زناشویی+
  • پزشکی و سلامتی+
  • کامپیوتر,اینترنت و موبایل+
  • زندگی بهتر+
  • دنیای سینما و موسیقی+
  • دنیای عکس+
  • مطالب جالب علمی+
  • گردشگری+
  • دین و مذهب+
  • فیلم و کلیپ+
  • مطالب خواندنی و جالب
  • دنیای مد و فشن
  • زناشویی
  • آرایش و زیبایی
  • اخبار
  • دانلود آهنگ مخصوص باشگاه بدنسازی ۲۰۱۹

    مجموعه : ورزش و سلامتی

    دانلود آهنگ مخصوص باشگاه بدنسازی 2019

    دانلود آهنگ مخصوص باشگاه بدنسازی ۲۰۱۹

    اگر دنبال بهترین و اکشن ترین آهنگ ها برای باشگاه بدنسازی هستید ما لیست کامل و بلند بالایی برایتان در ادامه قرار داده ایم کــه مطمئنا خوشتان می آید. برای امتحان می توانید چندتای اول را پخش آنلاین بزنید و بقیه را دانلود کنید.

    دانلود آهنگ مخصوص باشگاه بدنسازی 2019

    آهنگ باشگاه بدنسازی شماره ۱ – Turn Me On

     David Gueta feat Nicki Minaj 

     

    دانلود

     

    دانلود آهنگ مخصوص باشگاه بدنسازی 2019

     

    آهنگ باشگاه بدنسازی شماره ۲ – Where Do We Go

    scooter

     

    دانلود

     

    دانلود آهنگ مخصوص باشگاه بدنسازی 2019

     

    آهنگ باشگاه بدنسازی شماره ۳ – Cambodia

    scooter

     

    دانلود

     

    دانلود آهنگ مخصوص باشگاه بدنسازی 2019

     

    آهنگ باشگاه بدنسازی شماره ۴ – Yalla

    inna

     

    دانلود

     

    دانلود آهنگ مخصوص باشگاه بدنسازی 2019

     

    آهنگ باشگاه بدنسازی شماره ۵ –  Fool Me

    inna

     

    دانلود

     

    دانلود آهنگ مخصوص باشگاه بدنسازی 2019

     

    آهنگ باشگاه بدنسازی شماره ۶ – Where Them Girls At

    David Gueta feat. Flo Rida & Nicki Minaj

     

    دانلود

     

    دانلود آهنگ مخصوص باشگاه بدنسازی 2019

     

    آهنگ باشگاه بدنسازی شماره ۷ – Superstar

    Modern Talking

     

    دانلود

     

    دانلود آهنگ مخصوص باشگاه بدنسازی 2019

     

    آهنگ باشگاه بدنسازی شماره ۸ – ecuador

    sash

     

    دانلود

     

    دانلود آهنگ مخصوص باشگاه بدنسازی 2019

     

    آهنگ باشگاه بدنسازی شماره ۹ – is it love

    iiO

     

    دانلود

     

    دانلود آهنگ مخصوص باشگاه بدنسازی 2019

     

    آهنگ باشگاه بدنسازی شماره ۱۰ – Paradox

    ۶۶۶

     

    دانلود

     

    دانلود آهنگ مخصوص باشگاه بدنسازی 2019

     

    آهنگ باشگاه بدنسازی شماره ۱۱ – energy

    alexandra stan

     

    دانلود

     

    دانلود آهنگ مخصوص باشگاه بدنسازی 2019

     

    آهنگ باشگاه بدنسازی شماره ۱۲ – Dont Need Anything

    Bebe Rexha

     

    دانلود

     

    دانلود آهنگ مخصوص باشگاه بدنسازی 2019

     

    آهنگ باشگاه بدنسازی شماره ۱۳ – Just A Little

    Claudia Ft Fatman Scoop

     

    دانلود

     

    دانلود آهنگ مخصوص باشگاه بدنسازی 2019

     

    آهنگ باشگاه بدنسازی شماره ۱۴ – One Love

    David Guetta Feat. Estelle

     

    دانلود

     

    دانلود آهنگ مخصوص باشگاه بدنسازی 2019

     

    آهنگ باشگاه بدنسازی شماره ۱۵ – Gettin’ Over You

    David Guetta Feat. Fergie and LMFAO

     

    دانلود

     

    دانلود آهنگ مخصوص باشگاه بدنسازی 2019

     

    آهنگ باشگاه بدنسازی شماره ۱۶ – Memories

    David Guetta Feat. Kid Cudi

     

    دانلود

     

    دانلود آهنگ مخصوص باشگاه بدنسازی 2019

     

    آهنگ باشگاه بدنسازی شماره ۱۷ – Little Bad Girl

    David Guetta Feat. Taio Cruz

     

    دانلود

     

    دانلود آهنگ مخصوص باشگاه بدنسازی 2019

     

    آهنگ باشگاه بدنسازی شماره ۱۸ – you’re not alone

    Modern Taking

     

    دانلود

     

    دانلود آهنگ مخصوص باشگاه بدنسازی 2019

     

    آهنگ باشگاه بدنسازی شماره ۱۹ – Nessaja

    Scooter

     

    دانلود

     

    دانلود آهنگ مخصوص باشگاه بدنسازی 2019

     

    آهنگ باشگاه بدنسازی شماره ۲۰ – scooter

    scooter

     

    دانلود

     

    دانلود آهنگ مخصوص باشگاه بدنسازی 2019

    تاثیر باورنکردنی موسیقی روی ورزش

    دانلود آهنگ مخصوص باشگاه بدنسازی 2019

    به گزارش نیک شو پژوهش ها نه‌تنها مشخص کرده کــه چه نوع موسیقی برای تمرین بهترین اســت بلکــه معلوم نموده کــه موسیقی چطور افراد را تشویق به ورزش کردن می‌کند؛ حواس‌پرت کردن یکی از این توجیهات اســت. بدن انسان مدام در حال کنترل خودش اســت. بعد از مدتی ورزش کردن، خستگی جسمی شروع می‌شود کــه البته زمان آن در هر فرد متفاوت اســت.

     

    بدن، علائم خستگی زیاد را شناسایی می‌کند مثلاً بالا رفتن میزان اسیدلاکتیک در عضلات، ضربان تند قلب، تعریق زیاد و … و طبق این علائم تصمیم می‌گیرد نیاز به اســتراحت را اعلام کند. موسیقی با بازخورد روانی نسبت به این توجه هشیارانه مغز مبارزه می‌کند. همچنین موسیقی معمولاً دریافت و درک افراد از میزان تلاش خودشان را تغییر می‌دهد: انگار با گوش‌دادن و توجه به موسیقی هیجان‌انگیزی کــه پخش می‌شود، بهتر می‌توانیم ۱۰ مایل بدویم یا تکرار چند حرکت سخت را بالا ببریم!

    دانلود آهنگ مخصوص باشگاه بدنسازی 2019

    موسیقی با حفظ احساسات قدرتمند در افراد، مقاومت‌شان را بالا می‌برد. معمولاً گوش‌دادن به موسیقی یک تجربه‌ی واقعا لذت‌بخش اســت و آهنگ‌های ویژه‌ای می‌توانند موانع ذهنی را کــه در شرایط زندگی روزمره افراد حاکم هستند کنار بزنند. اگر با احساسات و نگرش خواننده هم‌ذات پنداری کنید، آن آهنگ بیشتر و بیشتر انگیزه‌بخش خواهد شد.

     

    اگر بطور كلي تاثيرات موسيقي را در ورزش بررسي كنيم میتوان گفت کــه موسيقي میتواند امواجي مغزي توليد میكند کــه موجب ايجاد امواج مشابهي خواهد شد کــه اين امواج، باعث تغيير در سيستم عصبي سمپاتيك و پاراسمپاتيك مغز میشود. اين اعصاب میتوانند در فاكتورهاي فيزيولوژي مثل تنفس و ضربان قلب تاثير‌گذار باشند و آن‌ها را بالا ببرد. میتوان توسط موسيقي، ضربان قلب يك ورزشكار را بالا برد تا انژري كمتري مصرف كند.

    دانلود آهنگ مخصوص باشگاه بدنسازی 2019

    بعنوان مثال هنگامي کــه يك فرد میخواهد به مسابقه اعزام شود، اگر سبكي از برانگيختگي در او به‌وجود نيايد، نمیتواند به اســتعدادهاي بلقوه‌اي کــه در خود دارد؛ دست پيدا كند، در نتيجه نياز داريم با موسيقي تنش عضلاني را بالا ببريم تا به موفقيت نيز برسيم.

     

    موسيقي میتواند از راه ذهن بر بدن غالب شود و آرامش را براي فرد به ارمغان آورد و يا اين‌کــه هيجان و تحرك‌پذيري را در ورزشكار بالا ببرد. انتخاب نوع موزيك، بستگي به شخصيت فرد دارد و باتوجه به نوع موسيقي کــه فرد انتخاب میكند تفكرات مثبت و يا منفي در ذهن او به وجود میآيد.

     

    موسيقي براي رشته‌هاي ورزشي مختلف نيز بايد باتوجه به شخصيت فرد انتخاب شود؛ ورزشكاران به موزيك‌هاي محلي و منطقه‌اي خود گرايش بيشتري نشان میدهند. به عنوان مثال ورزشكاران لُرزبان، موسيقي محلي خود را براي ورزش بسيار بهتر میپذيرند و البته اين نظر شخصي من اســت و هنوز تحقيق علمي ثابت‌شده‌اي در اين خصوص نيست.

     

    موزيك در اين ورزش بيشتر براي بالا بردن انگيزه و هيجان در فرد اســتفاده میشود. هم‌چنين اين ورزشكاران میتوانند از موزيك‌هاي تند‌شونده کــه روي اعصاب سمپاتيك‌ تاثير‌ میگذارد، اســتفاده كنند.موسيقي به طور كلي بين ذهن و جسم ورزشكاران يك نوع هماهنگي به وجود میآورد و در واقع رابط بين ذهن و جسم فرد اســت.

     

     

    دانلود آهنگ مخصوص باشگاه بدنسازی ۲۰۱۷،دانلود آهنگ ایرانی برای باشگاه بدنسازی،دانلود آهنگ با کلام برای باشگاه بدنسازی،دانلود آهنگ ورزشی خارجی،دانلود آهنگ ورزشی برای دویدن،دانلود آهنگ برای باشگاه ایروبیک

     

     

    مطالب بیشتر:

    بهترین آهنگ های باشگاه بدنسازی و ایروبیک +دانلود

    بهترین آهنگ های scooter اسکوتر

    بهترین آهنگ های DJ Aligator دی جی علی گیتور

     

     

  • مطالب پربازدید